山と渓谷社山歩きはじめの一歩 4 健康と山の食事
山歩きはじめの一歩 4 健康と山の食事の商品説明
山歩きに必要な体力とは？ 山歩きによって得られる健康とは？山歩きとカラダの関係について考察する1冊。はたまた、山行における栄養補給や水分補給についてなど、山を快適に歩くための基礎知識も満載。
山歩きはじめの一歩 4 健康と山の食事のスペック表
| 仕様／規格 |
●著者：大森薫雄 （監修・文）、柏 澄子（文） |
|---|---|
| メーカー品番 | 44040 |
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