ATLASオリンピックラバープレート 5kgX1枚 直径28mm
オリンピックラバープレート 5kgX1枚のオススメポイント
●「筋肉がつくからウェイトトレーニングはイヤ!」という女性の方。これは間違いです。女性は男性のように筋肉はつきません。エアロビクスで脂肪を燃焼し、ウェイトトレーニングで筋肉を引き締める。これがエクササイズの基本です。
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