ALINCO(アルインコ)ヨガマット付きエクササイズポール
ヨガマット付きエクササイズポールの商品説明
【ポールの使い方】基本姿勢(仰向け) 1、エクササイズポールの上に仰向けに寝ます。膝は立て膝で、肩幅程度に足を広げ、足の裏はしっかり床につけます。2、腕は自然に広げ、自分が一番リラックスできる場所を探しましょう。3、全身の力を抜いて、数回大きく深呼吸を行います。 対角ストレッチ 1、基本姿勢から対角線上に左足と右手をゆっくり大きく伸ばします。2、この姿勢で深呼吸を行いリラックスします。3、反対の右足と左…
ヨガマット付きエクササイズポールのスペック表
仕様/規格 |
●サイズ:ポール本体 直径 約150×長さ 約980mm、ヨガマット 約W610×D1730×T6mm |
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メーカー品番 | EXP200YG |
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