鉄人倶楽部ミニエアロバー
ミニエアロバーのオススメポイント
●気軽に全身運動!
●腹部のトレーニング:腕を伸ばし、グリップを上から両手で握りエアロバーが胸部の前で、上下にしなるように動かすことにより、胸部の筋肉を鍛える事が出来ます。エアロバーの高さによって、鍛える箇所が変わります。
●ヒップ、ふともものトレーニング:腕を伸ばし、グリップ部を組み手で握り、エアロバーが胸部の前で、左右にしなるように動かす事のより、ヒップ、ふとももの筋肉を鍛える事が出来ます…
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